 | 懷孕第27周小提示   |
| 孕27周的胎寶寶體重已有了900克左右，身長(cháng)大約到達35厘米�？梢钥吹教殞氼^上長(cháng)出了短短的胎發(fā)，這時(shí)胎寶寶的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統已發(fā)育完全，氣管和肺還未發(fā)育成熟，但是胎寶寶的呼吸動(dòng)作仍在繼續。這個(gè)時(shí)候，要給孕媽媽哪些生活上的指南呢？ |
【懷孕第27周胎兒圖】 | 胎兒發(fā)育 27周的胎兒現在體重已有900克左右，身長(cháng)大約達到38厘米�？梢钥吹教侯^上已長(cháng)出了短短的胎發(fā)。這時(shí)胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統也已發(fā)育完全，對外界聲音刺激的反應更為明顯。你可以繼續為他講故事或者給他聽(tīng)音樂(lè )，這會(huì )讓你和胎兒都感到平靜和愉快。 媽媽情況 孕中期末，孕媽咪的子宮接近了肋緣，你的子宮約在肚臍上約7厘米處，宮高約27厘米。這會(huì )讓準媽媽覺(jué)得氣短，這是正�，F象，不必擔心。小寶貝的胎動(dòng)有時(shí)會(huì )讓你吃驚，你的腹部可能會(huì )像波浪一樣地動(dòng)起來(lái)。這時(shí)由于腸蠕動(dòng)減慢，直腸周?chē)苁軌�，使不少孕婦出現便秘現象。有些孕婦在這時(shí)會(huì )發(fā)現乳房偶爾會(huì )分泌出少量乳汁，這是正常的。 |
懷孕第27周營(yíng)養提示 1. 這一周，寶寶的生長(cháng)速度依然較快。胎寶寶身體的生長(cháng)、孕媽媽的細胞修復等全部需要蛋白質(zhì)和熱量。蛋白質(zhì)在肉、魚(yú)、奶酪、蛋、豆類(lèi)中含量最高，尤其是豆類(lèi)含有均衡的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質(zhì)，是孕期極好的營(yíng)養來(lái)源。 2. 從現在開(kāi)始到分娩，應增加谷物和豆類(lèi)的攝入量，因為胎兒需要更多的營(yíng)養。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高，對胎寶寶大腦的生長(cháng)發(fā)育有重要作用，而且可以預防便秘。比如全麥面包及其他全麥食品、豆類(lèi)食品、粗糧等，孕媽媽都可以多吃一些。 |
1. 從現在開(kāi)始，你最好有計劃地學(xué)習一些關(guān)于分娩的知識，看些關(guān)于分娩的視頻，或是參加孕婦學(xué)習班學(xué)習分娩的課程。這樣做有助于你更加了解自己，了解分娩，減輕產(chǎn)前的精神負擔。 2. 呼吸短促。懷孕期間，因為“一人呼兩人吸”，因此，許多孕婦時(shí)常會(huì )覺(jué)得上氣不接下氣。這并不表示你或寶寶體內缺氧，只不過(guò)是表示你的肺沒(méi)有足夠的空間擴張。增加呼吸的效率和容量，同時(shí)解決上氣不接下氣的方法： ※發(fā)覺(jué)喘不過(guò)來(lái)，馬上改變姿勢； ※發(fā)現自己上氣不接下氣，就把動(dòng)作放慢； ※試試呼吸運動(dòng)——學(xué)會(huì )用橫膈肌來(lái)深呼吸； ※適當運動(dòng)，可以增加呼吸和循環(huán)系統運作的效率。 3.皮膚瘙癢。懷孕中期以后，有些準媽媽會(huì )出現皮膚瘙癢癥狀，以胸腹部、雙腳比較明顯。皮膚瘙癢可能由于孕期肝臟負擔增加，膽汁排泄受阻引起。 |
糖尿病對妊娠及胎兒的影響 “妊娠糖尿病是高危妊娠”，”嚴重危害母兒的健康”，“媽媽與孩子的頭號殺手”這些字眼出現在“妊娠期糖尿病”的描述之中，危害真的有那么嚴重嗎？專(zhuān)家表示，在胰島素問(wèn)世之前母體死亡率27~30%，胎兒圍產(chǎn)期死亡率大于40%。所以，懷孕期的你需要特別警惕。 |
妻子的肚子越來(lái)越大，行動(dòng)也越來(lái)越不方便，做為丈夫，這短時(shí)間先不要經(jīng)常出差了哦。盡量陪在妻子身邊，照顧她。 |
| 胎兒已具有聽(tīng)覺(jué)能力。因此，當孕媽媽聽(tīng)音樂(lè )時(shí)，胎兒也能“欣賞”。需要注意的是，音樂(lè )的音量不宜過(guò)大，也不宜將錄音機收音機直接放在孕婦的肚皮上，以免損害胎兒的耳膜，造成胎兒失聰。應該在感覺(jué)的到胎動(dòng)，也就是寶寶在清醒的狀態(tài)時(shí)播放音樂(lè )。除了聽(tīng)音樂(lè )，也可以給寶寶講故事，充滿(mǎn)童趣的小故事。 |