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孕33周
來(lái)源:愛(ài)維她 發(fā)布日期:2015/12/29 點(diǎn)擊次數:5007次
blob.png懷孕第33周小提示                                          
       孕33周時(shí),胎寶寶大約已有2000克了,身長(cháng)約為45厘米。呼吸系統、消化系統、生殖器官的發(fā)育已近成熟。頭部已開(kāi)始降入骨盆。孕媽媽這時(shí)體重大約以每周500克的速度增長(cháng)。這個(gè)時(shí)候,孕媽媽?xiě)撛鯓诱{節生活,順利度過(guò)這段日子呢?                   

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【懷孕第33周胎兒圖】

胎兒發(fā)育

       本周,胎兒的皮下脂肪已較前大為增加,皺紋減少了,身體圓潤,他現在的樣子已經(jīng)和出生時(shí)很接近了。大多數寶寶的胎位應該已經(jīng)是頭位了,即頭在下,臀部在上。并且寶寶的頭可能在今后的6周里下沉至骨盆并開(kāi)始壓入子宮頸。這個(gè)姿勢不僅為出生作準備,還可以使血流至他正在發(fā)育的腦部。

媽媽情況

       你知道嗎?不僅僅是寶寶在為出生作準備,你的身體也在為迎接分娩作而準備呢!雖然由于身體的長(cháng)大,寶寶的活動(dòng)受到限制,但通過(guò)B超,媽媽已能分辨出寶寶的小膝蓋、小腳和胳膊肘了。同時(shí)準媽媽也會(huì )注意到一些有節奏的輕微的碰撞,那是寶寶在打嗝呢。此時(shí)準媽媽可能會(huì )有胎膜早破的情況發(fā)生,尤其是睡覺(jué)時(shí)。

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懷孕第33周營(yíng)養提示

        1.  本周,胎寶寶逐漸下降盆腔,這個(gè)時(shí)候,孕媽媽的胃會(huì )感覺(jué)舒服一些,食量也會(huì )有所增加。此時(shí),要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給,適度攝入糖類(lèi)食物,避免食用熱量較高的食物。

        2.  胎寶寶肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵,直到儲存量達到240毫克。如果此時(shí)鐵攝入不足,可影響胎兒體內鐵的儲存,出生后易患缺鐵性貧血。動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜是最佳的鐵質(zhì)來(lái)源。

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         1.  清晨起床后,如果頭一天腫起來(lái)的臉、手、腳、腿等部位還是沒(méi)消腫或減輕,要及時(shí)向醫生反應,同時(shí)要特別注意水的攝入量。 

         2.  沉重的腹部會(huì )讓孕媽媽不愿意走動(dòng),并且感到疲憊,這是正,F象,但是為了在分娩的時(shí)候更加輕松些,你至少要堅持每天的散步。 

         3.  備妥住院生產(chǎn)所需用品,最好是裝放在方便取用的背包內,以便隨時(shí)緊急使用。

         4.  備妥住院生產(chǎn)所需要的證件,如保健卡、夫妻二人的身份證、孕婦健康手冊、醫院掛號證等。

         5.  若發(fā)生不正常出血或早期破水,宜馬上前往醫院待產(chǎn),切莫拖延。

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羊水過(guò)多應該如何處理?

       凡在妊娠任何時(shí)期內羊水量超過(guò)2000ml者,稱(chēng)為羊水過(guò)多,最高可達20000ml。對羊水過(guò)多的處理,主要取決于胎兒有無(wú)畸形和孕婦癥狀的嚴重程度。如果羊水過(guò)多合并胎兒畸形 處理原則為及時(shí)終止妊娠。如果羊水過(guò)多合并正常胎兒則應根據羊水過(guò)多的程度與胎齡而決定處理方法。

拉梅茲呼吸法的原理

       拉梅茲分娩呼吸法,也被稱(chēng)為心理預防式的分娩準備法。這種分娩呼吸方法,從懷孕早期開(kāi)始一直到分娩,通過(guò)對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓練的學(xué)習過(guò)程,有效地讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對自己的呼吸控制上,從而轉移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿(mǎn)信心地在分娩過(guò)程發(fā)生產(chǎn)痛時(shí)保持鎮定,以達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。

提早練習才能熟練應用

       最好從孕7個(gè)月開(kāi)始就進(jìn)行分娩呼吸法的練習,這樣才能再分娩時(shí)熟練應用,如果等到臨產(chǎn)前才練習,就會(huì )因為不熟練而使效果大打折扣。最好由準爸爸陪同一起練習,這樣一方面可以督促孕媽咪,另一方面增進(jìn)夫妻感情!

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       孕媽媽的乳房此時(shí)會(huì )有漏奶現象。一些孕媽媽只是偶爾沾濕衣服,另一些孕媽媽則總是在漏奶,這時(shí)準爸爸不要對妻子露出嫌棄之情,如果遇到尷尬情況,要貼心照顧好妻子的情緒。

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       懷孕9個(gè)月后由于胎兒的進(jìn)一步發(fā)育,孕媽媽準爸爸用手在孕媽媽的腹壁七便能清楚地觸到胎兒頭部、背部和四肢?梢暂p輕地撫摸胎兒的頭部,有規律地來(lái)回撫摸寶寶的背部,也可以輕輕地撫摸孩子的四肢。當胎兒可以感受到觸摸的刺激后,可以此促使寶寶做出相應的反應。觸摸順序可由頭部開(kāi)始,然后沿背部到臀部至肢體,要輕柔有序,有利于胎兒感覺(jué)系統、神經(jīng)系統及大腦的發(fā)育。請記下每次胎兒的反應情況。
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