 | 懷孕第3周小提示   |
| 現在已經(jīng)進(jìn)入排卵期，孕媽媽發(fā)現自己的基礎體溫有變化嗎？這周你最有可能受孕，要了解胎寶寶是怎樣誕生的，同時(shí)生活上要注意的事情是很多的。懷孕一旦確定，這就標志著(zhù)女性一生中一個(gè)極其重要的時(shí)刻來(lái)臨，即自己的肚子里有了一個(gè)小生命，并要和他40周朝夕相伴的時(shí)光。 |
【懷孕第3周胎兒圖】 | 胎兒發(fā)育 這時(shí)精子和卵子已經(jīng)結合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵經(jīng)過(guò)3-4天的運動(dòng)到達子宮腔，在這個(gè)過(guò)程中由一個(gè)細胞分裂成多個(gè)細胞，并成為一個(gè)總體積不變的實(shí)心細胞團，稱(chēng)為桑胚體。 媽媽情況 你將進(jìn)入排卵期，如果機緣合適，你就會(huì )懷孕了。你自身可能還沒(méi)有什么感覺(jué)，但在你的身體內卻在進(jìn)行著(zhù)一場(chǎng)變革。從現在開(kāi)始，你的生命中就會(huì )增加一份責任，你和丈夫的二人世界也會(huì )告一段落，你的寶寶將與你同歡樂(lè )，你的母愛(ài)天性將會(huì )發(fā)揮得淋漓盡致。 |
懷孕第3周營(yíng)養提示 1．營(yíng)養學(xué)家們從臨床的個(gè)案研究發(fā)現，如果母親懷孕時(shí)的飲食習慣不好，寶寶出生后易經(jīng)常表現出沒(méi)有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等現象。如果孕媽媽希望日后寶寶能有良好的飲食習慣，一定要注意自己先養成良好的飲食習慣。 2．補充葉酸的同時(shí)，加強多種微量元素的攝取，因為微量元素鋅、銅等也參與中樞神經(jīng)系統的發(fā)育�？梢赃m當地吃一些香蕉、動(dòng)物內臟，還有瓜子、花生、松子等堅果類(lèi)食品，這些食品中富含鋅元素。 |
保護好你的胎寶寶：胎寶寶是十分脆弱的，尤其在剛剛懷孕的時(shí)候，你要特別注意遠離不利于胚胎發(fā)育的環(huán)境。為了寶寶的身體健康，有哪些環(huán)境是要回避的呢? 遠離噪音和振動(dòng)：噪音與震動(dòng)對你而言是會(huì )增加流產(chǎn)的機會(huì )，還會(huì )引起胎寶寶低體重、新生兒生命力低下、聽(tīng)力受損害、聽(tīng)覺(jué)發(fā)育差等。超過(guò)100分貝以上的強噪音影響更大。 應回避的工作環(huán)境：噪音與震動(dòng)對你而言是會(huì )增加流產(chǎn)的機會(huì )，1.接觸放射線(xiàn)危險的工作，如醫院放射科、單位的計算機房等。2.寵物醫院。動(dòng)物常攜帶有病菌，可通過(guò)你感染胎寶寶，導致胎寶寶發(fā)育異常。3.需頻繁上下攀爬、彎腰下蹲等動(dòng)作的工作。4.高強度的流水線(xiàn)工作。因為過(guò)度的疲勞也會(huì )導致流產(chǎn)。 高熱對胎寶寶也有影響：高熱(孕媽媽發(fā)燒39度以上)孕早期高熱可能引起胎寶寶終須神經(jīng)系統畸形。 農藥對胎寶寶的影響：如果你不小心吃下殘留在水果上的農藥，會(huì )后患無(wú)窮。由于孕媽媽新陳代謝旺盛，對農藥的吸收能力強，容易發(fā)生中毒。農藥中毒不但危害你的身體健康，而且影響胎寶寶的正常發(fā)育。所以你在吃蔬果的時(shí)候，一定要洗干凈。 遠離電磁輻射：科學(xué)表明，電磁輻射影響在妊娠期頭3個(gè)月的危險比妊娠中、晚期危險大。 防輻射服 幫你遠離輻射 你可能剛剛得知自己懷孕了，初為人母的擔憂(yōu)伴隨喜悅一起到來(lái)。你會(huì )變得格外小心謹慎，生活中輻射源很多，你要遠離輻射源，但是還會(huì )不可避免地接觸到一些輻射源，比如電腦。這時(shí)，你需要一件防輻射服�，F在市面上主要流通的防輻射服有多種材質(zhì)，材質(zhì)不同，功效也會(huì )有所差異。你要根據自己的需求來(lái)進(jìn)行選擇。 |
如何正確使用電熱毯 在寒冷的冬天，你希望可以暖和一點(diǎn)而使用電熱毯，但是又擔心輻射的影響。正確的使用電熱毯方法是：不要躺在打開(kāi)電源的電熱毯上，應該先將電熱毯預熱半小時(shí)，臨睡前關(guān)閉開(kāi)關(guān)，拔掉電源插頭。 如何預防孕早期感冒 孕早期感冒是一種最常見(jiàn)的呼吸系統疾病。孕婦上呼吸道感染有90%是由病毒引起的，因此遇到感冒有發(fā)燒咳嗽時(shí)，不要一上來(lái)就服抗生素，這時(shí)，你應該及時(shí)去醫院診治，不能私自用藥。如果藥物選用不當，會(huì )影響胎兒。如果合并了細菌感染，比如細菌性肺炎，可以在醫生指導下服用藥物。此外，休息和營(yíng)養對疾病的恢復非常重要。俗話(huà)說(shuō)：“三分治七分養�！币嗪人�、多休息，減少服用藥物。 |
這周，妻子已經(jīng)懷孕了。如果家里有貓狗，要盡量避免孕媽媽與寵物接觸。此時(shí)胎兒十分脆弱，要保證孕媽媽遠離噪音和震動(dòng)，遠離電磁輻射，不要與孕媽媽發(fā)生爭執，保證妻子愉快的心情。 |
| 這個(gè)時(shí)候，常常準媽還沒(méi)發(fā)現自己已經(jīng)懷孕，在你以為的備孕期里，你應該聽(tīng)一些抒情的音樂(lè )保持輕松愉快的情緒。了解相關(guān)的懷孕知識，及時(shí)發(fā)現懷孕征兆，與配偶多聊天，做好迎接寶貝的充分心理準備。 |