 | 懷孕第5周小提示   |
| 進(jìn)入第5周，你的“好朋友”還沒(méi)光顧，你的心情是欣喜，還是緊張？到醫院做檢查確定懷孕以后，孕媽媽就要特別關(guān)心自己的日常起居、飲食營(yíng)養等問(wèn)題了。 |
【懷孕第5周胎兒圖】 | 胎兒發(fā)育 在你的子宮內現在正發(fā)生著(zhù)巨大的變化，一個(gè)小生命已經(jīng)入住了。從形狀上看，胎體可以分為軀體和頭部。胎兒的背部有一塊較深的部分，這個(gè)部分將發(fā)展為脊髓。細胞迅速分裂，主要的器官如腎臟和肝臟開(kāi)始生長(cháng)。此時(shí)，小胚胎大約長(cháng)0.6厘米，有蘋(píng)果籽那么大，外觀(guān)很像個(gè)“小海馬”。 媽媽情況 你可能會(huì )和大多數孕媽媽一樣出現惡心、孕吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。你的嗅覺(jué)會(huì )變得更加靈敏，討厭煙、酒精或含咖啡因的飲料。平時(shí)不貪睡的你，現在會(huì )感到“老是睡不醒”。你的情緒容易改變，易焦慮不安，有時(shí)還會(huì )流淚，從興奮、驕傲到懷疑、不安。這些變化有些是由荷爾蒙引起的。與親愛(ài)的老公和親密的朋友分享你的正面及負面的情緒，會(huì )讓你感到放松很多。 |
懷孕第5周營(yíng)養提示 1. 一日三餐要定時(shí)定量，除了這三次正餐，也可以隨時(shí)想吃就吃。早餐很重要，一定要保證質(zhì)量，拒絕油條！油條含有明礬，明礬中的鋁會(huì )影響胎兒大腦智力發(fā)育。 2. 這周，有些孕媽媽可能會(huì )有早孕反應，孕媽媽一定要克服，心理暗示自己可以克服，并說(shuō)服自己盡量吃東西。 |
消除懷孕恐懼 讓你健康懷孕 剛剛得知自己懷孕時(shí)，各位準媽媽一定都會(huì )有各自不一樣的情緒反應，有的欣喜若狂，有的措手不及，有的沒(méi)有絲毫準備的可能會(huì )很煩惱。這種感情的復雜多變，會(huì )從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內疚甚至沮喪。不過(guò)，這種似倒了五味瓶的情緒的發(fā)生，并不就意味著(zhù)你是位不稱(chēng)職的母親，恰恰相反，它意味著(zhù)你非常在乎這段孕育小生命的經(jīng)歷，在更深層次地去探究著(zhù)自己的職責。 但是，你要明白的一點(diǎn)是，惡劣的心情于事無(wú)補，只會(huì )適得其反，所以要盡快通過(guò)自己或求助別人來(lái)化解不良情緒。 消除恐懼與擔憂(yōu)心理 多看一些有關(guān)懷孕與分娩方面的書(shū)，不要“捕風(fēng)捉影”，要相信產(chǎn)前檢查，學(xué)會(huì )調控情緒。 準備好有得必有失 這里的“失”主要表現在你開(kāi)始失去一些和外界的聯(lián)系，如不能和丈夫一起參加聚會(huì )，與好友的感情似乎也正在淡化，你感到孤單……但這也正是你為一個(gè)小生命所必須付出的，有付出才會(huì )有得到的。及時(shí)提醒自己采取轉移煩惱、宣泄積郁、積極社交等方式，保持一種平和恬靜的心態(tài)。 求得家庭成員的幫助 孕期中的你，注意力可能更關(guān)注孩子，而丈夫則繼續一邊關(guān)注事業(yè)，一邊關(guān)注家庭。這個(gè)時(shí)候，你可要求他做出一些調整，告訴他你真正所需要的，讓他多關(guān)心你，免得你過(guò)于焦慮。 不要把壞心情傳給下一代 孕期母親的心情可以影響胎兒的性格，為了下一代的快樂(lè )，至少要學(xué)會(huì )控制和平撫自己的情緒。 早孕試紙，助你好“孕” 懷孕已進(jìn)入第五周，但粗心的你或許現在才發(fā)現。是不是有寶寶啦?你的第一反應可能是在家中用早孕試紙自我檢測。這時(shí)你需要知道正確的檢測方法和檢測技巧，另外，早孕試紙只能作為一種初篩檢查，用早孕試紙測試會(huì )出現假陽(yáng)性或假陰性，所以不可過(guò)分信賴(lài)它，最準確的做法還是去醫院檢查哦。 |
意外懷孕怎么辦? 如果你這次懷孕是一個(gè)意外懷孕，你又并不想要孩子，你應該告訴自己的父母或是丈夫，因為對懷孕三緘其口是件頂冒險的事兒。你愈早得到醫療護理愈好，即便你不能面對父母，也應該告訴醫生。很多女孩子認為告訴醫生并不是一個(gè)辦法。醫生只不過(guò)是個(gè)陌生的人，向他們表白實(shí)在是太尷尬。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候你是最需要醫生的照顧、心理輔導的，需要專(zhuān)業(yè)的醫生幫助你減少焦慮、做出有利于你一生健康的決定。 1. 當女性朋友發(fā)現月月要來(lái)的“好朋友”沒(méi)來(lái)時(shí)，就要懷疑是否懷孕了。建議你先去藥店購買(mǎi)早孕試條自行測試一下，或直接去婦產(chǎn)科請醫生為你檢查。 ※ 要告訴醫生你的月經(jīng)周期一般是多少天，不然醫生會(huì )誤認為28天。這樣就失去了準確度。 ※ 第一次看診時(shí)，醫生會(huì )問(wèn)你最后一次月經(jīng)何時(shí)來(lái)，并為你計算遲到天數。如果超過(guò)14天，就會(huì )懷疑是懷孕了。這時(shí)，會(huì )給你紙杯收集尿液，再拿到檢 驗科檢驗，5分鐘就有結果。如果證實(shí)懷孕，醫生會(huì )為你計算孕期周數。 ※ 由于第5周的胚胎太小，準媽媽即使做了超聲波也無(wú)法看到，所以，醫生都會(huì )延后1周，再為孕婦做更詳細檢查。 2. 已經(jīng)診斷懷孕后，發(fā)現陰道出血的現象并不少見(jiàn)。一旦發(fā)現就要及時(shí)就醫，明確出血原因。如果是先兆流產(chǎn)，醫生會(huì )給你明確的具體建議。如果是其他原因，醫生會(huì )告知你相關(guān)的注意事項。 |
| 懷孕，對于女性來(lái)說(shuō)，是人生的一個(gè)新開(kāi)始。對準爸爸來(lái)說(shuō)，也是承擔更多責任的開(kāi)始。你將承擔起妻子的生活、飲食、出游的責任，處處小心。注意天氣變化，增添衣物。也應該主動(dòng)承擔家務(wù)活，給妻子更多的關(guān)愛(ài)。 |
| 盡量吃天然食品，充分攝取鐵質(zhì)和維生素E，避免吃速食。懷孕不僅是身體上的變化，也是會(huì )讓準媽們在心理上的變化和波動(dòng)也會(huì )比較多。注意控制自己的情緒，避免過(guò)于興奮或過(guò)于焦慮。 |