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孕40周
來(lái)源:愛(ài)維她 發(fā)布日期:2015/12/29 點(diǎn)擊次數:4993次
blob.png懷孕第40周小提示                                          
        順利到了妊娠最后一周了!很快就要生產(chǎn)了,這時(shí)候的孕媽媽是不是多少有點(diǎn)緊張?放松你的心情,一起來(lái)平安度過(guò)孕期的最后一周吧!

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【懷孕第40周胎兒圖】

胎兒發(fā)育

       40周是寶寶降生的時(shí)候。通常寶寶會(huì )在本周出生,但是也會(huì )提前或錯后兩周,這都是正常的。如果寶寶比預產(chǎn)期推后兩周依然沒(méi)有要出生的跡象,要到醫院咨詢(xún)醫生,因為胎兒過(guò)熟,有時(shí)也會(huì )有危險。


媽媽情況

       預產(chǎn)期就要到了,孕媽媽隨時(shí)可能分娩,因此要做好去醫院的一切準備了。首先你要準備好生育卡、保健冊、醫?ǖ热朐菏掷m必備品。還有寬松的衣物、內衣、護墊、拖鞋等小物品。巧克力營(yíng)養豐富,臨產(chǎn)時(shí)吃幾塊巧克力,有助于縮短產(chǎn)程,順利分娩,孕媽媽不凡多準備一些。此外還要為新生寶寶準備好奶瓶、衣服、襁褓等。萬(wàn)事俱備只欠東風(fēng),放松心情,一起平安度過(guò)孕期的最后一周吧!會(huì )提前張開(kāi)。這時(shí)胎兒在母腹中的位置在不斷下降,下腹墜脹,不規則宮縮頻率增加。

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懷孕第40周營(yíng)養提示

       初產(chǎn)婦從有規律性宮縮開(kāi)始到宮口開(kāi)全,大約需要12小時(shí)。如果孕媽媽是初產(chǎn)婦,無(wú)高危妊娠因素,準備自然分娩,可準備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物,如雞蛋湯面、排骨湯面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同時(shí)注意補充水分,讓自己吃飽吃好,為分娩準備足夠的能量。否則吃不好睡不好,緊張焦慮,容易導致疲勞,將可能引起宮縮乏力、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等危險情況。

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        1.  現在,醫生可根據胎兒和你的情況確定分娩方式。大多數媽媽都能自己生下寶寶,即陰道分娩,這是最自然、最健康的方式,也有利于寶寶的身心健康。不要因為怕疼或保持提醒而選擇剖宮產(chǎn)。  

        2.  大齡產(chǎn)婦注意事項:大齡產(chǎn)婦身體調節能力減弱,應對各種變化、機體負擔的能力也相應減弱。年紀越大陣痛也較弱,分娩時(shí)間會(huì )較長(cháng),也較容易發(fā)生難產(chǎn)。 

        3.  對于第一次懷孕的準媽媽來(lái)說(shuō),還沒(méi)經(jīng)歷過(guò)分娩,一定對生孩子的過(guò)程不知所措,緊張,不安心……

        4.  在順產(chǎn)過(guò)程中,產(chǎn)婦怎樣使力才可以讓寶寶更順利的出來(lái)呢?

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過(guò)了預產(chǎn)期還沒(méi)生怎么辦?

第1步 確認預產(chǎn)期

       對于臨近40周仍無(wú)產(chǎn)兆的孕媽咪,建議最好趕緊到醫院,請醫師確認預產(chǎn)期是否正確。

       首先,醫生會(huì )詢(xún)問(wèn)孕婦最后一次月經(jīng)到來(lái)的日期,并以月份-3、日期+7的方式再次算出預產(chǎn)期。由于現在很多女性的月經(jīng)周期不規律,或者周期較長(cháng),甚至有記不清楚者,所以“月經(jīng)算法”有時(shí)需要修正,或者用超聲波的CRL值來(lái)進(jìn)一步確認預產(chǎn)期。其次,醫生找出懷孕最初3個(gè)月內所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長(cháng)度),以此推算預產(chǎn)期。因為前3個(gè)月胎兒的成長(cháng)不太會(huì )受到后天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。所以據CRL值推算出的預產(chǎn)期準確度較高。 

第2步 運動(dòng)+催產(chǎn)

       滿(mǎn)37周后多做助產(chǎn)運動(dòng),雖然過(guò)期妊娠的發(fā)生原因還不明確,但絕大部分產(chǎn)科醫生認為這跟孕婦本身的體質(zhì)及懷孕后期是否做適度的運動(dòng)有關(guān)。因此,到了懷孕后期(尤其滿(mǎn)37周之后),如果產(chǎn)檢一切正常(包括胎兒體重超過(guò)2 500克、孕婦無(wú)妊娠并發(fā)癥等),孕媽咪要做好即將生產(chǎn)的準備,可以多做以下運動(dòng):

* 每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪)

* 每天緩慢上臺階數次。(適用不會(huì )喘得太厲害、不會(huì )造成異常宮縮的孕媽咪)

孕41周時(shí)可到醫院催產(chǎn):催產(chǎn)可以說(shuō)是孕婦期盼自然產(chǎn)的最后關(guān)鍵,過(guò)去產(chǎn)科認為要過(guò)了42周醫生才需要為孕婦做催產(chǎn),但現今醫學(xué)發(fā)現,42周后孕婦的胎盤(pán)可能已經(jīng)老化(48%的人已經(jīng)是第三級),其功能變差,羊水也變少了,事實(shí)上,這個(gè)時(shí)候催產(chǎn)的效果并不佳,所以現在只要過(guò)了40周仍未生產(chǎn)即可進(jìn)行催產(chǎn)。 

分娩小零食,讓媽媽生產(chǎn)更容易:到了孕40周,你此時(shí)一定將所有的物品準備齊全等待寶寶的來(lái)臨了,在進(jìn)產(chǎn)房之前可以為自己準備一些助生產(chǎn)的小零食,既能緩解產(chǎn)房中緊張的情緒還能快速的補充能量,為分娩減少痛提高順產(chǎn)成功率做好準備。

分娩前如何進(jìn)食?

       分娩前,由于陣陣發(fā)作的宮縮痛,常影響著(zhù)你的胃口,所以要學(xué)會(huì )宮縮間歇期進(jìn)食的“靈活戰術(shù)”。飲食以富含糖分、蛋白質(zhì)、維生素并且易消化為好?筛鶕约旱膼(ài)好,選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點(diǎn)心、牛奶、果汁、西瓜等多樣食品。每天進(jìn)食4-5次,少食多餐。 

算準預產(chǎn)期避免過(guò)期妊娠

       作為新生媽媽的你,知道如何才能正確計算預產(chǎn)期并確定胎盤(pán)功能是否正常嗎?專(zhuān)家表示,預算時(shí)必須注意相關(guān)細節。一旦忽略,整個(gè)計算過(guò)程將會(huì )出錯。原來(lái)診斷過(guò)期妊娠之前必須準確核實(shí)預產(chǎn)期過(guò)期,若平時(shí)月經(jīng)周期不準,推算的預產(chǎn)期將會(huì )不可靠。子宮符合孕足月大小,宮頸已成熟,羊水量漸減少,孕婦體重不再增加或稍減輕,才視為過(guò)期妊娠。

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       妻子即將臨產(chǎn)了,準爸爸要收拾準備好所有用品并陪伴妻子去醫院。如果準爸爸夠勇敢,可以陪孕媽媽一起生產(chǎn),一起聆聽(tīng)寶寶的第一聲哭啼,一起迎接寶寶的到來(lái)這令人激動(dòng)的時(shí)刻。

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       一般人的想法是,隨著(zhù)分娩過(guò)程的完成,胎教也就隨之告一段落。然而,由于新生寶寶出世后的前6個(gè)月是大腦細胞增殖的另一高峰,因此,為了繼續促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育,需要在生產(chǎn)后6個(gè)月內繼續給予寶寶適宜的信息刺激,進(jìn)一步促進(jìn)神經(jīng)系統的發(fā)展。所以胎教活動(dòng)還要持續一段時(shí)間,直到與早期教育銜接上。

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